SPPT™ is geen groepstraining fitness, geen crossfit en ook geen een op een training met een personal trainer. Wat is het dan wel? Semi Private Personalized Training™ (SPPT™) is eigenlijk een mix van de voordelen van personal training en groepstraining fitness.

– het is goedkoper
– geen tijdslimiet in je trainingsschema
– interactie met andere members, je helpt elkaar en je leert van elkaar
– je krijgt indien nodig instructies van een personal trainer, zonder dat er continu iemand over je schouder meekijkt.

– Je krijgt je eigen persoonlijke trainingsschema. Hierdoor start je op je eigen niveau en maak je progressie in het voor jou optimale tempo
– Met maximaal 15 members tegelijkertijd is de gym nooit te vol. Hierdoor is het groepsgevoel groot en krijg je nooit het idee dat je maar een van de velen bent.
– Dankzij het maximaal aantal members die tegelijkertijd trainen, krijg je altijd de persoonlijke aandacht die nodig is.
– Er staat altijd een gespecialiseerde en CHIVO opgeleide trainer paraat om je te helpen en om je vragen te beantwoorden.

Naast onbeperkt trainen kun je bij Undisputed™ ook meedoen met MDNSS™. Tijdens deze 60 minuten durende groepstraining verbeter je je conditie, spieruithoudingsvermogen en kracht. MDNSS™ is een perfecte aanvulling en leuke afwisseling van je trainingsschema.

– CHIVO opgeleide trainers
– Doelgerichte trainingen
– Voedingsadvies
– Op maat gemaakte programma’s (Journeys™)
– Ongedwongen sfeer
– Persoonlijke aandacht
– Massages
– Hulp en steun bij moeilijke momenten
– Aanleren van de juiste techniek
– Workshops over voeding : PPP Knowledge
– Een persoonlijk trainingsschema
– Coachingsgesprekken
– De lekkerste koffie