Zonder bullshit sterker,
fitter en vitaler worden?
#UndisputedLiving
De Glute MX™ Journey van Undisputed™ is het (shaping) programma voor vrouwen. Het programma is gebaseerd op de wetenschap, getest bij Undisputed en wordt met regelmaat bijgewerkt volgens de laatste inzichten uit de praktijk. Jij werkt in levels van vijf weken aan jouw kracht en figuur met een focus op de billen en benen.
Wat is GLUTE MX™?
De GLUTE MX™ Journey bestaat uit 5 levels. Startend bij level 1 maak je kennis met de bewegingen en technieken. Ook als je al ervaring hebt tart je in level 1. De trainingen worden aangepast naar jouw niveau en blijven daardoor continu uitdagend. Met elk level worden de oefeningen complexer, de gewichten zwaarder en je merkt dat je steeds sterker wordt. De trainingen bestaan naast het trainen van de billen, ook uit full body workouts. Na level 5 ben jij bekend met de meest complexe oefeningen. Jij kunt dan veilig en effectief deadliften, hip thrusten, squatten en meer. alles wat nodig is om dat felbegeerde zandloper figuur te creëren. Ben jij klaar om de shape te krijgen die jij wil? Meld je dan nu aan voor een gratis intake & try-out.
Hoe belangrijk is voeding tijdens de Glute MX™ Journey?
Voeding is een groot onderdeel van jouw resultaat. Zodra je begint met GLUTE MX™ helpen we jou met het ontwikkelen van een gezond eetpatroon ter ondersteuning van ieder doel. Uiteraard kun jij altijd met jouw vragen terecht bij een van onze trainers. Alles wat jij tijdens GLUTE MX™ leert over voeding kun jij voor de rest van je leven gebruiken en past precies bij jouw eetpatroon.
Upcoming events
Team
Sebastiaan
Head Coach
Jan Willem
Coach
Floris
Coach
Sval
Coach
Remco
Coach
NUAN
Coach
Pepijn
Coach
Gin
Founder
Ruben
Office
Meld je aan voor een gratis
intake & try-out
intake & try-out